אימונון מס' 2 - השדונים

השדונים, הגרמלינים, יוני 2009

בחיי היומיום כולנו מכירים לאותם גורמים המעכבים אותנו, מחלישים אותנו ומקבעים אותנו באותו אזור הנוחות ומונעים מאתנו לפעול ולהצליח ביעדים שהצבנו.  מכירים את הביטויים "אני לא יכול", "אין לי כוח", "אני לא מתאימה לזה", "אף אחד לא מבין אותי"? ביטויים אלה ואחרים הם דוגמאות לחשיבה מקובעת, שמונעת התקדמות ושומרת על סטאטוס קוו בחיינו. ואל תשכחו את המחיר, שאנחנו משלמים כשאנו נכנעים לאותו קול – את חוסר הסיפוק מחיינו, התסכול והכעס שיוצאים לעיתים על הסובבים אותנו.

הקיבעון המכונה בשפה האימונית "שדון", "גרמלין", הינו אחת מההתמודדויות המרכזיות בתהליך האימון האישי. הזיהוי של השדון, הלמידה של דרך וזמן פעולתו מאפשרת למתאמן בשלב הראשון להכיר, כי השדון מקבע אותו. עצם הידיעה היא תחילת הדרך לשינוי. בתהליך האימון מתאמנים על ניהול השדון והפחתת עוצמת קולו,  כל זה תוך זיהוי הערכים והרצונות האמיתיים של המתאמן.  

לסיום אני רוצה להזמין אותך לענות לעצמך על מספר שאלות:

* איפה את/ה מוותר/ת לעצמך? לטובת מי? מתי?

* מה הדברים שאת/ה רוצה לעומת הדברים שאת/ה חייב/ת?

* מה מניע אותי?

*     *     *     *     *

לכל מי שזיהתה  את השדון, לזו  או זה שלא הצליחה לזהותו, למי שמכיר/ה אותו משכבר הימים ולמי שהכיר/ה אותו לראשונה, אני מזמינה למפגש היכרות עם עולם האימון.

באימונון הבא, נכיר טפח מדרך גילוי הערכים בתהליך האימון ועד אז ........ שיהיה רק טוב.

בברכה, 

קרני כהן מנוח

JgIJhUTGUvdROJParI

THX that's a great asnewr!

06/02/2012 21:13:01, Senna
הוסף תגובה