אימונון מס' 6 - אחרי החגים

 "אחרי החגים......", אוקטובר 2009

שלשום, בוקר יום ראשון, 11 באוקטובר התעוררתי והמחשבה הראשונה שהבזיקה בראשי הייתה, "זהו, נגמרו החגים.....!!!" בעוד אני מצחצחת שיניים, חלפו מול עיניי רשימות של מטלות, משימות, הבטחות, חלומות, שצצו בימים, בשבועות, בחודשים האחרונים (ואולי אפילו קודם) שהמשותף לכולם, שהם נדחו עוד ועוד.   כמובן, שחלק מהדחיות נגרמו מטעמים אובייקטיבים, אבל חלקם נדחו מאותה דחיינות שמוכרת לכולנו.

דחיינות - אותו הרגל, שמעכב או מונע מאתנו לעשות דברים. הרגל שמוזן מכוחם של תירוצים שונים ומשונים:

"אני כל כך עסוקה בתקופה האחרונה בעבודה, אז מתי יהיה לי זמן גם לעשות פילאטיס?"

או,

"תור לשיננית עבורי ב- 16:00?! לצערי בלתי אפשרי, לילד יש בדיוק חוג כדורגל....."    תודה לאל שהילדים שלנו משמשים כר נרחב לתירוצים.

אולי אפשר לדחות משימה כמו פילאטיס (למרות שזה מאד לא מומלץ), אבל לדחות מימוש אישי או טיפול במערכת יחסים משמעותית, זה כבר שונה.

אז אולי עכשיו אחרי החגים, הגיעה העת, לבדוק מה עושים עם אותה דחיינות, לעצור רגע ולשאול (אולי אפילו לרשום לעצמך):

* מה אני נוהגת בדרך כלל לדחות?

* מה אני מבצעת ללא דחייה?

* האם מתן פירוש שונה לדברים, עשוי לסייע לי לבצעם, ללא דחייה? (הצעה: בחרי אחד מהדברים שרשמת, שאת נוהגת לדחות ותנסי לנסח אותו באופן אחר)

* מי או מה מניע אותי לפעולה?

זוכרים את זיהוי המטרות מ"אימונון" מס' 5, גם פה, הציבו לעצמכם בראש ובראשונה יעדים, מטרות ופעלו לאורם.

נסו לזהות מה יש באותם דברים שזיהית, שאתם מבצעים אותם, ללא דחייה ונסו ל"שכפל" אותם, למקרי הדחיינות.

*     *     *     *     *

ואגב לא תאמינו, אחרי כ- 3 חודשי דחיינות, אתמול, השתתפתי בשיעור ניסיון, אצל מיכל בן זקן מ- SIMPLY PILATES  במלון מנדרין ועוד השבוע בכוונתי להירשם, כי העבודה זו לא סיבה, זה רק תירוץ!

להתראות,

קרני

piDRXIuVcZS

Wait, I cannot ftaohm it being so straightforward.

03/02/2012 18:32:26, Espn
הוסף תגובה